Dynamic Tennis Academy biedt uitgebreide kwalitatieve trainingsprogramma’s aan voor spelers die een competitieve carrière ambiëren.

In samenspraak met speler, trainers en ouders wordt er een trainingsschema op maat opgesteld waardoor er in de best mogelijke omstandigheden kan worden gewerkt aan de verdere ontwikkeling van de speler.

Dit specifieke trainingsschema omvat zowel een technisch/tactische aanpak alsook conditionele, mentale en blessure preventieve sessies die moeten bijdragen tot de positieve ontwikkeling van de speler.

DTA Hove – aanbod competitie

 

Zomerstages  2020
competitie

Competitie DTA – Keep moving!!

 

Beste DTA’ers,

 

De voorbije 2 weken zullen waarschijnlijk heel saai geweest zijn!
Weinig beweging, geen tennis, conditie of stabiliteit!

 

 

 

Daarom zijn wij de voorbije weken bezig geweest met het ontwikkelen van een totale tennis work-out!
Deze work-out is allesomvattend!  TENNIS – CONDITIE – STABILITEIT -MENTAAL

Hoe ga je te werk? Hieronder kan je 5 buttons terugvinden:

 

  1. weekplanning
  2. tennis
  3. conditie
  4. stabiliteit
  5. mentaal

 

De bedoeling is om de weekplanning consequent te volgen. Hierdoor zal je dagelijks ongeveer 1 uurtje met je favoriete sport bezig zijn. Als je dit goed volgt zal nadien de transfer naar de tennisles vlotter verlopen.

 

Elke week zullen wij deze oefeningen verder aanvullen!!

 

Succes!!
Als je vragen hebt kan je altijd contact opnemen via mail. Op elke webpagina staan de details van de trainers vermeld.

 

WEEKPLANNING

STABILITEIT

TENNIS

MENTAAL

CONDITIE

Contacteer ons voor meer informatie.

15 + 11 =

Share This